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发布时间: 2012-03-13 文章由亲亲育儿网原创,转载请注明出处。

导读:工作不影响怀孕,怀孕不耽误工作,一面怀孕、一面工作已成为广大女性的选择和一段难忘的经历。事实证明,变工作边怀孕的准妈妈,比那些怀孕后一直待在家里的准妈妈,无论是精神方面或是身体方面,都要好的多。但是需要准妈妈付出更多的精力,建议准妈妈注意

    工作不影响怀孕,怀孕不耽误工作,一面怀孕、一面工作已成为广大女性的选择和一段难忘的经历。事实证明,变工作边怀孕的准妈妈,比那些怀孕后一直待在家里的准妈妈,无论是精神方面或是身体方面,都要好的多。但是需要准妈妈付出更多的精力,建议准妈妈注意以下生活小细节,这会对怀孕大有益处。

三个工作场所小细节让准妈妈更轻松
    1、保持良好形象
    职场准妈妈要穿一些适合上班穿的孕妇装,既方便舒适,又体面大方。
    同时,如果准妈妈在上班时要接触电脑或者打印机等设备,还要穿上专业的防辐射服,以确保宝宝安全。
    2、给自己准备一份营养充足的工作餐
    职场准妈妈不要因为忙碌而忘记平衡好自己的饮食。
    如果是选择在外就餐的话,一定要注意卫生条件和营养的均衡。饭菜可以选择自己喜欢吃,并且有营养的食物,蛋类、肉类、蔬菜、鱼类均衡搭配才健康。还可以在饭店吃一些喜欢吃的水果作为补充。如果平时总是感到饥饿,可以随身带些坚果、饼干等零食,以备不时之需。
    3、多活动
    有些职场准妈妈从事办公室工作,经常长期保持一个姿势办公,不注意劳逸结合。这样很可能会导致胎宝宝生长发育异常,甚至导致流产。
    因此,准妈妈最好半小时到1小时就站起身来活动活动,还可以做做保健操,这将会对准妈妈大有益处。
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