母乳喂养的宝宝何时添加辅食以及如何添加辅食

    母乳喂养的宝宝从什么时候开始添加辅食最好？目前比较一致的观点认为，足月产的宝宝应该在16周以后添加辅食，但是如果是早产儿，还应该算入早产的时间。有些宝宝的断奶时间更晚。宝宝要到6个月底的时候才能完全适应辅食。即使每次辅食的摄入量都不多，也没关系，应该顺其自然，他（她）会慢慢适应的。下面怀孕知识网为大家介绍母乳喂养的宝宝何时添加辅食以及如何添加辅食。

婴儿辅食的添加可按下面的方法添加
  1月可添加浓缩鱼肝油和糖水。　
  2—3月添加乳类、果汁、果珍和菜汤等。
　4—5月添加鱼泥、蛋黄、稀豆浆和果泥等。
　5—6月添加稀粥、蛋、饼干、肝泥和菜泥等。
　7—8月添加肉末、豆浆、豆腐和果泥等。
　9—12月添加烂面片、鱼、馄饨、饺子和烂米饭等。
婴儿添加辅食的原则
（1）添加新食物时应先试一种，待2～3日或1周后无不良反应时再添加另一种，不能几种新食物一起添加。
（2）添加食物的量应由少到多，逐渐增加，切忌一次给予大量，引起消化不良。如发现大便异常或其它情况应暂停喂此种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
（3）食物应从稀到稠，从流质到半流质,再到半固体，进而喂固体食物，食物性质则由细到粗，使婴儿有一个逐步适应的过程。
（4）天气炎热和婴儿患病时，婴儿大多食欲下降，适应较差，应暂缓添加新品种，以免导致消化不良。
（5）婴儿的辅食应专门单独制作，应避免用含盐多及含其它调味品的家庭膳食。食物应新鲜，制作时注意卫生，以防婴儿食入不洁食物而导致疾病。给婴儿喂食菠菜、胡萝卜、甜菜等菜类食品时，最好喂当时做的，不要喂存留的，因为这些蔬菜经烹制、储存后，其中硝酸盐可转变为亚硝酸盐，吃后可出现正铁血红蛋白血症，一些易引起腹胀的食物如洋葱、扁豆、甘兰等最好1岁以内不添加。
（6）因婴儿生长发育及对食物的适应和爱好均存在个体差异，故辅食添加的时间、快慢、数量等都应灵活掌握，而不能根据出生月龄作硬性规定。
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