分娩时如何积极配合医生顺利分娩

      准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但很多孕妈妈都不知道在分娩时如何跟医生配合，怎么做才能顺产，所以会感到有些不安。下面就让怀孕知识网小编来为您讲述分娩时如何积极配合医生顺利分娩，帮您安然度过这生命中最重要的时刻。

适当的活动有助于顺利生产
    在第一产程中，产程刚刚开始时，宫缩持续时间短，间歇时间较长，子宫收缩力较弱，这时产妇感觉腹痛程度较轻，可以忍受。这时如果医生同意，可以适当下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。还要注意勤解小便，因为胀大的膀胱不仅影响胎先露部的下降，还会影响宫缩。
积极配合医生的指导
    在胎宝宝娩出过程中不仅需要医护人员接生，而且需要产妇的密切配合。
    ◎调整呼吸：第二产程的呼吸特点为屏气呼吸。宫缩前吸气，宫缩高峰时屏气用力，闭口不要漏气。呼吸的频率不易过快，10～15次／分为宜。快而深的呼吸虽增加每分钟通气量，但易出现过度通气状态，血中二氧化碳急剧排出，引起一过性脑血管挛缩、脑缺血，导致不适、头晕，甚至四肢麻木。
    ◎掌握正确的用力方法：胎宝宝娩出前，由于胎头压迫盆底肌肉，产妇有排便感觉，并不由自主地向下用力。孕妈妈正确地用力，增加腹部压力对分娩至关重要。孕妈妈要在宫缩时用力，才可顺利分娩.
顺利分娩的助产手法
   ◎按摩法：以两手指轻轻按摩腹壁皮肤，深吸气时将两手按摩至腹中线，呼气时再从腹中线移向两侧。
   ◎压迫法：在深吸气时，用拳头压迫腰部肌肉或髂前上棘、髂嵴及耻骨联合部位。
   ◎屏气法：宫口开全后，当宫缩开始时，在医生的指导下，双腿屈起分开，两手抓住把手，像解大便一样用力向下屏气，时间越长越好。待宫缩过后，立即放松，争取时间休息。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力向下屏气，避免造成会阴严重裂伤。
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