孕妇分娩前吃什么好

     孕妇分娩前吃什么好是广大孕妇都应该了解的事项，在产前如果能够选择科学的饮食，会让生产更加的顺利。下面怀孕知识网就告诉打击分娩前吃什么好？
营养均衡
    进入孕期最后阶段，孕妈妈的胃部不适应感会有所减轻，孕妈妈的食欲会有所增加，因而要趁“胃口大开”时加强营养的摄取。但是此时的孕妈妈经常会因为心理紧张而忽略了饮食，这时要学会调节情绪，正常摄取营养。
    在分娩前，孕妈妈应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎宝宝过大，影响顺利分娩。在分娩即将开始的时候，为了储备分娩时消耗的能量，孕妈妈应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。由于胎宝宝的生长发育已经基本成熟，如果孕妈妈还在服用钙剂和鱼肝油，这时应该停止服用，以免加重代谢负担。
少食多餐
    这时孕妈妈宜采取少食多餐制，每日可增至5餐以上。这时不仅需要增加热量的供给，更应注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充。越是临产，就越应多吃些含铁质的蔬菜，如菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳等。
宫缩期间的饮食要求
    分娩前，由于阵阵发作的宫缩痛，常常会影响产妇的胃口，所以要学会宫缩间歇期进的相关做法。饮食以富含糖分、蛋白质、维素并且易消化为宜。
临产时吃几块巧克力
    现在很多营养学家和医生都称巧克力“助产大力士”。这是因为巧克力营养丰富，有大量的优质碳水化合物，而且能在很短时内被人体消化吸收和利用，产生大量的热能，供人体消耗；另外，它体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来很方便。因此，产妇临产时吃几块巧克力，可帮助缩短产程，顺利分娩。
准爸爸要为分娩时的妻子准备食物
  妻子分娩的第一产程需要耗费大量的体力和精力，准爸爸最好能为妻子准备巧克力、糖水等高热量食物；但不要选用蛋白质、脂肪含量高的食物。
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