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发布时间: 2012-05-14 文章由亲亲育儿网原创,转载请注明出处。

导读:有不少女性喜欢吃山竹,但是孕妇可以吃山竹吗,下面做一下详细的介绍。 山竹含有丰富的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。 孕妇能吃山竹吗 正常体质的孕妇可以吃山竹。

  有不少女性喜欢吃山竹,但是孕妇可以吃山竹吗,下面做一下详细的介绍。

  山竹含有丰富的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。

 孕妇饮食禁忌知识:孕妇可以吃山竹吗?

  孕妇能吃山竹吗

  正常体质的孕妇可以吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。

  但,山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视哦。

  另外,山竹功效虽多,也是有饮食宜忌的,山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜。

  孕妇可以食用山竹,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。

  孕妇能吃山竹注意事项

  1 山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;

  2 山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;

  3 山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;

  4 山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视。

  另外山竹功效虽多,也是有饮食宜忌的,山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。
  所以孕妇能吃山竹吗这个问题不能一概而论,要区分不同孕妇体质。还有孕妇虽然能吃山竹,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。
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