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发布时间: 2013-12-10 文章由亲亲育儿网原创,转载请注明出处。

导读:坐月子对于宝宝的健康成长来说,是相当重要的,所以,在坐月子的时候,一定要相当的注意。那么,小编为大家总结了下! 第一:均衡饮食 日常生活中,许多白领的饮食习惯不是很好,可能会造成营养不良和贫血,这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血

  坐月子对于宝宝的健康成长来说,是相当重要的,所以,在坐月子的时候,一定要相当的注意。那么,小编为大家总结了下!

  第一:均衡饮食

  日常生活中,许多白领的饮食习惯不是很好,可能会造成营养不良和贫血,这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕,有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的,准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。

  第二:避免浓妆艳抹

  怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收,对胎儿可能会产生不良影响,因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。另外,在孕期的前3个月,烫发、染发、涂指甲都应尽量避免,因为这一阶段是胎儿的主要器官发育期,化学用剂容易造成胎儿畸形。

  第三:拒绝被动吸烟

  无论是准妈妈自己吸烟,还是被迫吸二手烟,都会危害到胎儿的健康。香烟中含有大量的尼古丁,它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液,直接导致胎儿供氧不足,严重影响到胎儿的发育。

  如果在怀孕早期吸烟,很可能引起低体重儿甚至流产。长期吸烟的女性更会伤害到自身健康,容易导致激素系统紊乱,严重者导致不孕。所以,准妈妈们千万要注意这些常识了啦!

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