亲亲育儿网
流产注意
当前位置:亲亲育儿网 > 孕妈 > 流产注意 > 准妈妈怀孕初期 如何预防流产
发布时间: 2014-03-26 文章由亲亲育儿网原创,转载请注明出处。

导读:宝宝在前3个月都是比较脆弱的,一不小心准妈妈就可能会失去宝宝。所以准妈妈在这个时候的衣食住行都是需要特别注意的。但是有一些准妈妈是初次怀孕,也不知道自己应该要注意些什么。那么,准妈妈在怀孕初期应该要注意些什么呢?怎样做对宝宝才是最好的呢? 准

  宝宝在前3个月都是比较脆弱的,一不小心准妈妈就可能会失去宝宝。所以准妈妈在这个时候的衣食住行都是需要特别注意的。但是有一些准妈妈是初次怀孕,也不知道自己应该要注意些什么。那么,准妈妈在怀孕初期应该要注意些什么呢?怎样做对宝宝才是最好的呢?

怀孕初期 如何预防流产

  准妈妈在怀孕的初期,基础体温会比较高,而且怀孕会使荷尔蒙发生变化。准妈妈在怀孕初期会有各种不适应,导致心情会很容易激动,常常因一点小事而感到不开心,情绪总是大起大落。但是,我们都知道,准妈妈的情绪起伏太大对宝宝的发育和健康状况都是不利的。所以,准妈妈们要放松自己的心情,保持平稳的情绪,不要过度紧张和担心。

  准妈妈在怀孕初期都会或大或小的早孕反应,像恶心、呕吐、食欲不振等。这些早孕反应也会打乱准妈妈原来的生活步调,让心情变得更糟糕。这时,准妈妈可以吃一些比较开胃的食物增加自己的胃口,缓解早孕反应。这些反应都会慢慢过去的,不用太过忧郁的。孕妇不是病人,准妈妈大可不必把自己当成病人一样,还是可以保持原来的生活节奏的,只是不要做太剧烈的运动就可以了。

  孕妇都会比较奢睡,这是正常的现象。准妈妈在孕期也要注意有足够的睡眠时间和好的睡眠质量,不可以熬夜。准妈妈在想休息的时间就应该要休息好,这样精神状况才会好,对宝宝的发育和成长才有利。准妈妈们也要注意,不要提重物和挤压到腹部,这样容易导致流产。

  准妈妈在孕期,要随着天气的变化而增减衣物,尽量不要让自己感冒。如果不小心感冒了,也要注意不要随便吃药,最好是及时去看医生,在医生的指导下用药。准妈妈也不要接触烟和酒,平时不要吸二手烟,这样对孩子也是有伤害的。

    准妈妈怀孕初期 如何预防流产 - 亲亲育儿网 | http://www.qinqiner.com ☆ 点击复制 ☆

    最新知识

    热门浏览