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发布时间: 2014-10-22 文章由亲亲育儿网原创,转载请注明出处。

导读:2014年10月22日亲亲育儿网讯,一些准妈妈因为体质差,导致怀孕期间时常出现咳嗽的症状,甚至一直咳到胎儿出生,这会大大损害胎儿的健康。 那么,咳嗽的孕妇在饮食上应注意些什么呢?我市建华医院妇产科专家郑少海给广大孕妈妈提出一些好的建议,供广大孕妈妈

  2014年10月22日亲亲育儿网讯,一些准妈妈因为体质差,导致怀孕期间时常出现咳嗽的症状,甚至一直咳到胎儿出生,这会大大损害胎儿的健康。

  那么,咳嗽的孕妇在饮食上应注意些什么呢?亲亲育儿网给广大孕妈妈提出一些好的建议,供广大孕妈妈参考。

  首先,要忌食生冷寒凉的食物,其中包括各种冰制饮品;还要忌食有酸、涩味道的食物,如醋、酸白菜、泡菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

  第二、要忌吃一切滋补、油腻、酸涩的食物,诸如猪肉、鸭肉、羊肉、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶,各种海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种黏、糯的甜点食品。

  亲亲育儿网还为咳嗽的孕妈妈,提出几种可以食用能够镇咳的蔬菜和水果。

  荸荠,如果生吃一定要做好消毒,防止感染寄生虫病,用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜,最好用作蒸或煮食。另外,去皮后榨汁服用,可治疗咽喉肿痛。

  苹果,可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,还可放入枸杞、大枣等,能润肺止咳。另外,生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用,是治疗消化不良的好药方。

  梨,能够生津止渴、清热止咳。将其内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食,具有清肺热、开胃的作用。加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。

  还有,枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,具有清凉退火、化痰止咳功效。

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