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发布时间: 2016-02-25 文章由亲亲育儿网原创,转载请注明出处。

导读:怀孕初期应注意什么 怀孕初期的时候肚子是看不出来的,因此孕妇没有多少的自觉性,行动上时不时的还会和没怀孕时一样不注意。不小心就会磕到或碰到一些东西,从而导致流产。这不是小编吓唬你们的,这样事在我们周边总是会发生。 一、怀孕初期要避免夫妻生活

  怀孕初期应注意什么

  怀孕初期的时候肚子是看不出来的,因此孕妇没有多少的自觉性,行动上时不时的还会和没怀孕时一样不注意。不小心就会磕到或碰到一些东西,从而导致流产。这不是小编吓唬你们的,这样事在我们周边总是会发生。

  一、怀孕初期要避免夫妻生活

  在怀孕的前三个月是比较容易流产的,年轻的小夫妻要克制住自己的欲望。

孕妇不能吃哪些食物 知道这些有“好孕”

  因为怀孕初期的时候胎盘和孕妈妈的子宫壁还连得不是很紧密,如果在夫妻生活的过程中一个不小心就可能导致宫缩而流产。所以小夫妻们在这三个月要注意避免夫妻生活,为了宝宝的健康成长。

  二、电磁波辐射

  如果长期受到超强度的电磁辐射,则可能出现以下症状。

  1、皮肤衰老加快。

  2、各种恶性肿瘤得病几率增加。

  3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。

  4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。

  5、抵抗力降低、生长发育迟缓。

  6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。

  三、孕妈妈的饮食

  在怀孕初期,孕妈妈虽然吃得不会很多,但要求孕妈妈的饮食少而精。特别是一些人体必需营养素的摄取,比如蛋白质、脂肪酸、钙和铁还有维生素。这些都是人体的必需营养素,缺乏一种都可能导致胎宝宝因为营养不良而发育不良,所以怀孕后孕妈妈不要担心身材走样不敢吃,合理的搭配营养是不会导致身体发胖得厉害的。

  孕妇在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制夫妻生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

  孕早期补血食谱

  今年的冬天非常冷,在怀孕的亲们是不是感到手脚冰凉,又不敢做剧烈的运动,担心感冒生病冻到肚子里的小宝宝。小编我在这里推荐四款孕妇补血食谱,让你在这个冬天胃暖暖的,再也不用担心宝宝会冻着了。

  补血食谱一焖烧牛肉

  主料:熟牛肉4两。

  辅料:油、葱、姜、盐、醋、白糖、酱油、水淀粉适量。

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