宝宝积食怎么破？育儿师一个办法让妈妈不再发愁！

　　家里有宝宝的父母们，肯定遇到过宝宝积食的情况，这个时候会特别担心，尤其是对于一些新手父母来说，更是成为了家里的大事，其实大家不用这么紧张，巧妙用一些小方法，就可以轻松解决掉这个问题了。做为宝妈，赶紧来看下吧。

　　想要找到积食的治疗方法，首先要知道积食形成的原因是什么。积食可能和宝宝的胃肠道功能有关系，宝宝消化能力比较弱，随着年龄的增加，慢慢来完善。我们这个时候就不能给他过多，你看隔壁的宝宝吃那么多，我的孩子怎么吃那么少，我一定要喂他，这样也容易造成积食。还有一个容易造成积食的就是小孩的活动量比较少。饮食的量就和他的活动量、他的情绪、他的新陈代谢是直接相关的。所以不能主观的去给他定量。这也是容易造成积食的一个方面。

　　了解了原因以后，再来看下如何治疗，首先应适当减少食物的总量，节制零食，避免吃巧克力，花生米等脂肪过多的食品，选择清淡可口易消化，富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐，新鲜蔬菜，鱼，蛋，小米粥等。中医对食积的治疗有很好的疗效。中医将食积分为虚实两大类辨证施治。凡病程比较短，腹胀拒揉按，哭闹不安，或伴有低热者，多属实证，治疗以消食导滞为主，食积较重，大便秘结者，可选用枳实导滞丸。

　　在治疗用药上不可滥用“补品”或“攻伐”之法。年轻的父母在喂养宝宝时应做到“乳贵有时，时贵有节”，若乳食无度，酿成食积，积久不消，损伤脾胃，日久影响小儿生长发育，导致身高、体质、智能明显落后于正常儿童。所以年轻的父母应细心观察孩子的饮食，二便及睡眠情况，及早发现问题，用中药调治，把一些疾病消灭在萌芽状态。

　　看过了上面的介绍，相信宝妈们对于宝宝积食这件事，不会有过多担心了吧。为了让宝宝有一个健康的身体，首先要学会给宝宝一个健康的饮食环境，只有这样宝宝的营养才不会流失，也不会过多，造成积食这样的事情发生。