过年欢欢喜喜，就让维生素C来“护护体”

　　进入冬季以来，国内疫情出现了多点零星散发的情况。面对严峻的冬季疫情防控形势，多地政府发布通知，倡议春节期间“非必要不返乡，弹性休假，就地过年”。

　　在这些倡议通知之下，相信不少人都纠结今年过年要不要回家呢?其实不论是否回家，只要心在一起，相互挂念，即使身处远方，一样能感受家的温暖。毕竟拥有健康的身体，就能一起创造出更美、更暖、更好的未来。

　　所以在这里，我们提醒大家，不管是选择回家，还是坚守在奋斗的城市，保护好自己的身体，是最重要的事。那我们怎样才能一边开开心心过年，一边安安全全保护自己，下面是一些小建议：

　　1、在电梯、公共厕所、商场等公共场所佩戴口罩。

　　2、餐前便后，外出回来，咳嗽或打喷嚏后及时洗手。

　　3、减少聚集，非必要时不前往公共场所。

　　4、注意咳嗽礼仪，保持社交距离。

　　5、吃饭尽量使用公筷，定期对餐具进行消毒。

　　6、加强锻炼，规律作息，早睡早起，不熬夜赖床。

　　7、注意营养全面，饮食均衡，适当补充维生素C。

　　以上建议，包括外部防范和增强自身抵抗力两方面，而让自己拥有良好的免疫力始终是最靠谱、最给力的。张文宏医生说过：“免疫力是最好的医生，也是治疗疾病最好的特效药。”经大量临床研究证实发现，维生素C能够提升机体的免疫力，增强免疫系统的防御作用。去年1月起，上海、杭州、山东等多地卫健委发布了官方文件，将维生素C列为预防新型冠状病毒肺炎的唯一药物。

　　l 维生素C是如何增强免疫力的?

　　维生素C主要从三个方面提升肌体免疫力：促进胶原蛋白生成，维护皮肤和黏膜的完整，阻止外界病原微生物进入人体;增强细胞的杀伤力，保护白细胞的细胞膜不被氧化，增强白细胞吞噬作用和杀伤能力;促进抗体合成，提高机体抗病能力。

　　l 我们怎样补充维生素C?

　　维生素C是一种水溶性维生素，人体不能自身合成维生素C，只能通过外界进行摄取，大家在平时也可以多吃水果蔬菜，或是服用维生素C片剂、泡腾片等，给身体补充VC。

　　然而，市面上的维生素C多种多样，千差万别，我们该如何进行选择呢?

　　如果你也把天然安全当成选择维生素C的首要条件，那么，养生堂天然维生素C显然是你的不二之选。养生堂天然维生素C100%选用十分珍贵的巴西针叶樱桃为原料，天然VC含量是普通樱桃的224倍，也是当之无愧的“VC之王”。在巴西当地，每当人们感冒发烧时，会大量食用这种针叶樱桃，帮助他们更快好转。

　　养生堂努力把这份红色珍宝带到中国，生产过程也经过严格的筛选和把控，确保每颗果实在采摘之后2小时内即刻清洗榨汁，冷藏空运至法国进行加工，全程物理转化，最大程度保留原料中的营养成分和新鲜度。在疫情还未完全消亡之际，安全、健康、绿色的养生堂天然维生素C，大家都值得拥有。在往后生活中，也能成为大家的健康小助手。

　　年关将至，健健康康过大年已经成为大家的共同目标，让“抗疫小勇士”维生素C助我们一臂之力，跨进牛气哄哄的牛年。