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发布时间: 2021-04-28 文章由亲亲育儿网原创,转载请注明出处。

导读: 许多妈妈都对孩子爱吃零食不吃正餐而感到烦恼。怎么样才能不让孩子吃零食?吃零食会影响宝宝的食欲和健康吗?孩子应该吃什么样的零食?这些问题一直都是妈妈们关注的焦点。其实,只要吃得科学,零食一样可以为宝宝成长发育提供多种营养。今天就来带各位家

  许多妈妈都对孩子爱吃零食不吃正餐而感到烦恼。怎么样才能不让孩子吃零食?吃零食会影响宝宝的食欲和健康吗?孩子应该吃什么样的零食?这些问题一直都是妈妈们关注的焦点。其实,只要吃得科学,零食一样可以为宝宝成长发育提供多种营养。今天就来带各位家长了解下如何让宝宝零食吃的健康,以及做好幼牙的保护工作。

  首先宝宝的零食可选择:新鲜蔬果、牛奶、酸奶、蛋类、糕点、山楂制品等,避免薯条、炸鸡、糖果、巧克力、火腿肠、咸肉、可乐等高糖、高盐、高脂肪食品。零食只能作为正餐的小补充,每天不超过3次,可固定时间像正餐一样按点吃,并且不要让孩子边玩边吃。这既是礼仪,也是怕呛着或噎着。

  当然不管是吃什么零食,孩子的口腔健康一定不能忽视。培养孩子一天两次的刷牙好习惯,做好幼牙的保护非常重要。澳洲品牌Jack N’Jill杰克洁儿的天然儿童牙膏,无氟可吞咽配方,不含发泡剂和摩擦剂,高木糖醇含量既保证了成分上安全,又能有效的清洁宝宝牙齿,不给口腔带来二次伤害。

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